様々なストレス解消法の中に「炭酸水」もその一つなの？

No.118

ストレス発散っていろんな

やり方があるけど

自分はカラオケやゲーム

音楽を聴く、寝る

などがほとんど・・・

そんな中で炭酸水が

ストレス緩和にもいいんだとか！！

まあお酒もビールとか酔ったりする行為が

ストレス解消になってて昔は

よく飲みに行ってましたが

実はその「炭酸」にヒントがあったんですね！！

どおりで最近やたら

炭酸水があちこちでみかけるようになって

種類も多彩！！

軟水、硬水に炭酸の強さなど様々！！炭酸水ってなんかお酒で割る

「ソーダ水」くらいにしか思ってなかったんですが

今やその効果、効能が認められて

普及してきてるみたいですね。

ちなみに

• 疲労回復
• ストレス緩和
• 胃腸改善効果
• 便秘改善
• ダイエット効果
• 美容効果
• 肩こり解消
• 血行促進効果

こんな効果が見込めるんだとか・・・

 

自分はもう3ヶ月前から

酒代を安くしようと

晩酌のノンアルコールビールを1本

2本目は炭酸水にして安く済ませようと

飲み始めてたんですが酒代は安くなったし

これがまたスキッと飲めて

今ぢゃあ日中やコンビニでよくお茶やコーヒーを

買う時間帯でも今や炭酸水しか

買ってないくらいハマってます。

 

甘いのって逆にのどが渇いたりしちゃうんで

現場作業中とかやたら炭酸が飲みたくなるんですが

今や炭酸水で十分です。

 

その炭酸水でも自分は一番気に入ってて

毎日飲んでるのが

やはり「ASAHI」のウィルキンソンです

値段の500mlで税込み85円ほど

 

箱で買ってて毎日飲んでます。

強めの炭酸がたまらないです。

 

炭酸水の売上ランキングでも1位みたいですね。

 

試しに色んな種類の飲みましたが

炭酸が強いか弱いかくらいの違いと

水そのものがうまいと感じるのも

そうそうなかったんで信頼のおけるブランドであり

ノンアルコールでお世話になってるメーカーと

いうこともありこれにしてます。

 

でも「ゲロルシュタイナー」って炭酸水が

値段が一番高かったんですが

試しに飲んでみたらやはり一番飲みやすかった！！

なんか炭酸だけど体に負担なくスッと入ってきて

体が細胞レベルで喜んでるような

感覚があるくらい衝撃的でした。

 

ただ毎日飲むので値段的な部分で

ウィルキンソンにしてます。（笑）

 

レモンも一緒に取るといいとかって話で

炭酸レモン水系が多いですが

そこは好みで♡

 

まだ飲んでみた事ない方は

是非今日から飲料水は炭酸水にしてみたらどうですか？