国内でも遂にカフェインの過剰摂取で死亡者が・・・でもコーヒーに含まれるカフェインは大丈夫！？

No.127

コーヒーを1日３～４杯飲む人の死亡リスクは

全く飲まない人に比べ２４％も低く

さらに、飲む量が増えるほど危険度が下がる傾向が

あるそうです！！

これはまた驚きであり

興味深いデータですね！！

更に全死亡リスク及び心疾患、

脳血管疾患及び呼吸器疾患による死亡リスクが減少！！

こんなの見せられたら明日から毎日飲んでしまいたくなりますね

（まぁ毎日セブンイレブンのコーヒー飲んでますが）

コーヒーに含まれるクロロゲン酸が血糖値を改善し、

血圧を調整する効果がある上に、抗炎症作用もあり

カフェインが血管内皮の機能を改善する効果があるそう

カフェインには気管支拡張作用もあり、

呼吸器機能の改善にも効果が・・・など

でも注意してください！！

あくまでブラックコーヒーでの話で

砂糖やガムシロップ、コーヒーフレッシュは

使ってはダメです。

そしてブラックだとしても一日４杯まで！！

これ以上は過剰摂取となり逆に依存症や

別な症状を起こしかねないのでご注意を

缶コーヒーもブラックとはいえ

挽きたての豆の味などほとんどしない薄い

味なので正直何が入っているか分かりません。

ちゃんと目の前で挽いてから飲む

コーヒーが美味しいですし

ブラックも慣れれば豆本来の味や香りが

楽しめてハマります。

そんな自分はコーヒーブラックを飲み続けて

はや19年！！

もうブラックしか愛せない体になってしまいました

そんな自分が手頃に買って美味しいコンビニの

コーヒーランキングはこちら↓

③位　サークルKサンクス

②位　ファミリーマート

①位　セブンイレブン

セブンイレブンはかなり早い段階で

挽きたてコーヒーを販売してて

缶コーヒーが主流だった時代に革命を起こしました！！

（サークルKサンクスが走りだそうですが・・・）

ほんと豆以外にも何か入ってんぢゃない？

ってくらい中毒性があって日々これしか飲みません！！

コメダ、ドトール、スタバなど

有名チェーン店のコーヒーより

これが一番好きです♡

これを買いすぎるが故に

セブンクレジットまで作るほどですよ（笑）

誰に聞いてもみんなセブンが一番うまい！

って言います。

原価も高いのを使ってるそうですが

ぢゃあ他のコーヒーショップ店の原価って・・・

まあそれは置いといて

これからの夏にアイスコーヒーがまた

売れまくるんでしょうね

自分は買ってその場でマイ水筒に全部移して

飲みますのでいつでもキンキンに冷えてて

チビチビ飲めて長持ち抜群でオススメです♡

でわまた